ヒュッゲとは、デンマーク語で、「幸せな時間・空間」みたいなことで、
北欧ならではの、人との触れ合いの時間、家族団欒のまったりした時間を大切にするような考え方です。
物質的な充足から離れ、人との触れ合い・団欒を大切にします。
よくあるのは、1日の終わりに、電気を消して、キャンドルの灯りを囲み、紅茶やお菓子を用意して、今日あったことや考えていることなどを自由に話します。もちろんスマホはoffです。
他にもやり方はいろいろあります。
（私も家族とやってみたことがあります。かなり話が進んで一時間も経ってしまいました。普段話さないようなことも語り合いました。）
大量消費社会の今、私たちは「足るを知ること」が難しく感じられます。
つい、比較によって自分の幸せを決めつけてしまうこともあります。
また、忙しさから家族との時間を取れないこともあると思います。
でも、そばにいてくれる友人や家族や恋人の大切さに気づき、彼らがどれだけ自分の支えになっているか実感すると、幸せとは案外近いものだとわかると思います。
ヒュッゲは、何気ない幸せ、近くにある幸せに気づかせてくれます。
すぐできるので、みなさん是非！
